5个妙招有效预防阴道炎

 　　细菌性阴道病主要是由阴道加特纳菌引起的一种阴道炎，可通过性关系传播，在生活中如果不注意个人卫生也容易发生阴道炎 。很多人喜欢去泡温泉，确实，泡温泉的好处有很多，尤其是女性朋友多泡泡温泉对身体好，但是有一点，泡温泉容易惹上阴道炎，那么如何预防阴道炎呢?

　　温度40°C以下易发生细菌感染

　　许多人都知道，泡温泉能舒缓压力、杀菌，甚至有患者选择泡温泉治疗皮肤病。一般情况下，高温温泉水无菌，不会给女性带来阴道细菌感染的苦恼。然而，如果温泉水温度降到40°C以下，就可能造成细菌滋长，这也就意味着存在细菌感染的可能。如果女性泡温泉泡太久，还容易使阴道中正常的酸碱度和有益菌生态受到破坏，阴道容易受感染而产生炎症。尤其是月经后子宫口收缩不完全，到不清洁的水域泡温泉，含有病原微生物的水进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官容易引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。

　　【5个小妙招预防阴道炎】

　　1、注意保暖，做好保暖措施：

　　女人身体比较脆弱，经不起寒气来袭，如果身体受凉的话，会引发很多妇科疾病，特别是下半身的保暖工作要做好，如果受凉不仅会手脚冰冷，还会痛经甚至还会造成宫寒，也会引起白带变多，阴道内的卫生情况不乐观的话，会导致各种妇科炎症惹上身的，严重的还会导致女性朋友不孕哦，很多女性的不孕症都是因为宫寒引起的，只要子宫盆腔健康，气血通畅，没有炎症，自然就会成功受孕了。

　　2、穿宽松的衣物，保持下身血液循环通畅：

　　现在的女性朋友一般都很喜欢穿紧身的衣物，不管是内衣内裤还是外套裤子，其实这是一种不健康的穿衣方式，紧身的衣物穿在身上会让下半身血液循环不通畅，也对女性的私处有影响，要保持下身的干燥，如果私处湿气过重的话容易引发阴道炎症 。

　　3、适量的运动，不要长时间的久坐：

　　由于职业的关系，很多女性朋友习惯久坐，尤其是坐办公室的女性朋友，一天也不起来活动一下，长时间坐着，下半身没有运动，就会导致盆腔积血，对血管没有好处，还会导致乳房下垂哦，女性朋友们要养成坚持锻炼的习惯，哪怕是经常坐办公室，但也要大概一个小时左右起来活动一下筋骨，扭扭腰，伸伸胳膊之类的。

　　4、适度适量的性生活：

　　适度的性生活可以让阴道更健康，让私处不受细菌的干扰，不会容易惹上妇科病。

　　5、饮食很重要：

　　女性朋友要注意饮食的多样化，不能只吃一种食物，这样营养的需求达不到要求，而且还会引发疾病。

　　【温馨提示】以上就是关于“预防阴道炎的方法”的相关内容，希望对大家有所帮助。相信大家通过文章对于预防阴道炎的5个方法，已经有了简单的了解，文章中的内容仅供参考，预防阴道炎具体该怎么做，还是要询问医生才行，祝您生活愉快。wqy