怎样预防卵巢囊肿

 　　怎样预防卵巢囊肿?卵巢囊肿是妇科常见病，可发生于年纪的女人、多见于20-50岁妇人。卵巢囊肿在前期并无显着的临床表现，因而前期确诊艰难，就诊时70%已属晚期，很少能得到前期医治。那么怎样预防卵巢囊肿?

　　成都九龙医院医生指出，防卵巢囊肿有以下五招：

　　比较好、日常生活中需要加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　第二、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　第三、应增加营养，提高抗病能力。

　　第四、卵巢肿瘤无论良性或恶性，早期均无明显症状，因此要重视妇科普查，定期自查，对妇科疾病应积极治疗。

　　第五、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

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