女性做人流后的饮食禁忌

 　　女性做人流后的饮食禁忌?人流后，家人总是要告诉我们说这个不能吃，那个不能吃。那么，到底哪些种类的食物是不能吃的呢?医生指出，人流后不能吃热性，如油炸及辛辣的刺激性的食物，这些食物会导致人流后的初次月经来的过多，同时减少油腻的食物比如说肥肉、动物油脂等等，在人流后胃的张力及肠蠕动较弱，会引起消化的不良，这对虚弱的身体并不是什么好事。赶快，一起来看看吧。

　　女性做人流后的饮食禁忌?

　　1、人流后不能吃热的，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　2、人流后不能吃油腻的，如食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

　　3、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　4、人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　人工流产后注意事项

　　1、人工流产后要注意适当休息。通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动。

　　2、人工流产后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。人工流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　3、观察人工流产后出血情况。人工流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，人工流产后一个月内应到医院进行复查。

　　4、人工流产后坚持避孕，以免再孕。人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

　　5、心理调适是非常重要的。人工流产后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

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　　温馨提示：女性做人流后的饮食禁忌?人流后的饮食要千万分的小心，尤其是在人流手术后的前三天。流产后出汗多，容易造成维生素、无机盐的缺乏，成都九龙妇科医院的医生建议女性多吃些开胃的水果，不仅能补充所需要的一些营养，还能防止便秘。如果还有什么不清楚明白的地方的话，欢迎点击我们的在线咨询按钮，与的来进行交流!