月经不调和宫寒有什么关系

 　　月经不调和宫寒有什么关系?现在许多女性朋友都有过月经不调的经历，大家都知道月经不调是常见的一种妇科疾病。在冬季的时候是比较严重的，气候变化大，很多女性都会出现手脚冰凉的情况，这很明显是受了寒，这会影响月经的正常到来，大多数的妇科疾病也与之相关。什么是宫寒，月经不调 怎么办?

　　宫寒的症状：

　　1. 白带多且清，闻上去有一股腥味;

　　2. 经期不稳定，经血量少，血色偏深偏暗;

　　3. 面色苍白或暗黑，无血色，舌苔发白且滑;

　　4. 经常感到劳累，精力不佳，手脚和关节发冷。

　　月经不调怎么办?

　　1. 生活要规律，加强锻炼。在工作、学习中，要学会劳逸结合，勿熬夜。加强体育锻炼，但切忌运动过多而疲劳。

　　2. 防止受寒。经期不要冒雨涉水，不管何时都要防止小腹受寒。经期前3天能够喝红糖水，以推进经血排出干净，也能起到暖宫的作用。

　　3. 保持好心态。心思受挫、压力大等都会导致月经不调，要学会及时调整心态。

　　4. 多补铁。经期要注意补气调血，补充铁质，避免发生缺铁性贫血。

　　5. 及时就医。一旦发现自个月经量减少或突然停经，要及时去看医师，切不可延迟，错失医治的好时机。

　　【温馨提示】有些女性月经不调 是和宫寒或多或少是有关系的，所以女性朋友不论在什么季节都要注意保暖。女性如果患了妇科病要及时治疗，不可拖延医治的时间。女性在选择医院时要谨慎，好的妇科医院才是好的选择。女性在日常生活中要注意保养身体，避免发生这些妇科疾病。wqy