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怎样才能做好不孕的预防工作?

发布人:成都九龙医院 发布时间:2012-07-17 16:30:14

   引起不孕的原因有很多,如果找出这些原因就能做好基本的预防工作,其中引起的不孕的现代原因中,人流和精神压力是主要的因素。而且有的原因造成的不孕是永久性的,如多次人流严重损伤子宫、重度炎症切除子宫等,这些尤其需要年轻的女性注意。接下来,我们就看看不孕的预防工作应该注意哪些?

  不孕的预防工作有哪些?

  不孕的预防需要一个良好的生活习惯,在现代的因素来看需要避免人流、调节好心理是较好的预防方式了。

  1、心理的调节:要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。

  2、注意自我保护:对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

  3.多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。还要加强身体的锻炼,提高对疾病的抵抗力。

  4、节制性生活有利于孕育种子,对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久,否则有潴留的精液存在,精子运动会受到影响。

  这些都是简单的预防方法,需要注意的还有很多,出现疾病尤其是炎症时就要尽早的治疗,继发性的不孕中,除了人流引起的,大部分是疾病没及时治疗引起的,这些都需要女性朋友时刻的关心。

 

  温馨提示:预防不孕较好的方法就是定期做妇科检查,这样能更地的了解到自身的情况,还能及时的了解自身有没有疾病。定期做全面的妇科检查有很多好处,也不会浪费太多时间。

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