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人流后如何保养

发布人:成都九龙医院 发布时间:2016-01-13 09:36:03

   人流后如何保养?成都九龙妇科医院的妇科医生表示到,痛苦很小人流手术之后也要特别的注意保养,以利于身体在术后的恢复,并不产生后遗症。要保证优质的蛋白质、充足的各种的维生素和无机盐的供给,尤其是应该要补充足够的铁质,以预防贫血的发生。那么人流后如何保养?痛苦很小人流后的保养措施具体有哪些呢:

  人流后如何保养?

  1、注意休息、加强营养。痛苦很小人流后较好能卧床休息两周,不可过早的参加体力劳动,严防过度疲劳、受寒受潮。痛苦很小人流后身体一般都比较虚弱,要多吃些营养丰富的补养品,多吃鱼类、肉、蛋、豆类等蛋白质丰富的食物,以加快身体的恢复。

  2、保持外阴清洁、严禁性交。痛苦很小人流后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在手术后保养的这段时间内,要特别注意保持外阴的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。若过早性交,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。一定要禁止房事。痛苦很小人流手术后什么时候可以有性生活呢?点击了解详情

  3、不要急于再次怀孕。一般做流产后子宫内膜需要4-5个月才能完全恢复,在这段时间内,严禁再次怀孕,子宫内膜未恢复正常的情况下,再次人流或者怀孕要小孩对以后怀孕或者生产都会产生不利的影响。人流后多久可以再次怀孕?

  4、痛苦很小人流后要注意观察出血的情况。流产后如果阴道出血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。

  5、保持心情愉快、更好恢复。很多女性朋友做完流产后都会有一段情绪消沉,或担心再次发生流产,或担心会影响以后的生育,这些担心都是不必要的。愉快的情绪,会加速流产后身体的康复,有益于健康。

  痛苦很小人流后饮食应该进行怎样的调整呢?

  (1)补充蛋白质

  蛋白质是人和动物身体中各种抗体的重要组成部分,如蛋白质不足,则会降低生物机体的抵抗力。在人工流产的后半个月之内,应该注意要摄入的蛋白质大约为每公斤体重配1.5克至2克,每日量约为100克至150克。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物,受术者可多补充。

  (2)补充水分

  经过人工流产手术,术者的身体会比较虚弱,而导致常常出汗。因此也要注意补充水分,在补充水分时,需要注意的原则是少量多次,因为这样能减少水分的蒸发量;在排汗过程中,排出的水溶性维生素较多,尤其是维C、维B1和维B2。所以应多吃新鲜的蔬菜和水果来进行补充。这样也有利于防止便秘。

  (3)补充脂肪

  另外在正常饮食的基础上,适当得限制脂肪。术后一周内脂肪的摄入量应该在每日80克左右。另外还要注意忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  温馨提示:人流后如何保养?成都九龙妇科医院医生说,女性朋友在做完痛苦很小人工流产后一定要注意保养,这对自己的身体和以后的生育都是非常重要的。人流术后,应及早的选择一种可靠的避孕的措施,人流手术只能作为避孕失败之后不得已而采取的一种补救的手术,必须要坚持以避孕来为主,不能把人流手术当做避孕节育的措施。@

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