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女性月经痛经在饮食方面需要注意什么

发布人:成都九龙医院 发布时间:2016-03-23 10:08:29

   女性月经痛经在饮食方面需要注意什么?关于女人朋友们来说,痛经带来很坏的影响。而痛经吃什么,又让许多女人手足无措。那么当你正处于痛经中,你应当怎么留意自个的饮食呢?痛经吃什么,成都九龙医院医生给您回答。

  女性月经痛经在饮食方面需要注意什么?女性来月经周期的时候,应幸免饮咖啡等刺激性的饮品。

  咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经周期期间的不适,此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。月经周期来潮的前一周的饮食宜平常,易消化,富营养。

  女性来月经周期前可以多吃纤维性,高蛋白的食品,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,维持大便通畅,减少骨盆充血。

  同时女性在月经周期期应该幸免强烈运动,不要碰生冷的水,如洗冷水澡,或者游泳等。更不要吃辛辣的食品,以免刺激胃肠道,引起出血增多。

  女性月经痛经在饮食方面需要注意什么?女性痛经可食用当归补血汤、八珍汤、十全大补汤加减益母草、艾叶、香附等食品,能取得满意效果。可用补气养血、温经活血、化瘀止痛药物治疗。

  lx温馨提示:以上对“女性月经痛经在饮食方面需要注意什么?”部分知识的讲解,如果你还有其他疑问,可直接咨询我们的,与医生进行更一步的交流。或者您还可以拨打九龙24小时健康热线:028-62977521

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