导致月经不调的原因

 　　导致月经不调的原因?月经不调是妇科的一种常见病，也是女性们为困扰的疾病之一。月经不调的表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时出现的腹痛及全身的症状。那么，导致月经不调的原因都是有哪些呢?下面就让成都九龙妇科医院的妇科医生来告诉大家吧。

　　导致月经不调的原因

　　1、起居无度引起：如果女性经期受寒冷刺激，就会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，女性朋友应该养成规律的生活习惯，避免劳累过度，尤其在月经期间要防寒避湿。

　　2、情绪异常引起：女性如果长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可能会导致月经失调、痛经、闭经等症状。这主要是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会成为月经不调的原因。

　　3、过度节食引起：少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。而现在女性为了追求性感就会过度节食，由此导致机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，导致月经不调，甚至经量稀少或闭经，因此，女性切不可盲目节食，拥有健康的身体才是重要的。

　　4、妇科疾病引起：女性如患有妇科炎症也会导致月经不调，临床常见的妇科炎症主要有：外阴炎、阴道炎、子宫颈炎前庭大腺炎、盆腔炎、附件炎、尿道炎等;如果女性朋友们月经不调也有可能是患有这些妇科疾病。

　　月经不调的饮食选择

　　1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

　　2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

　　3、油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

　　4、除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时多食苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。

　　如何调理月经之饮食护理

　　1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

　　2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

　　3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　5、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

　　温馨提示：导致月经不调的原因?以上内容就是关于“导致月经不调的原因的详细介绍，相信大家看过之后对于月经不调的原因有哪些这一问题已经有所了解了。成都九龙妇科医院的医生提醒女性朋友一旦出现月经不调时，应该正确的面对，并及早进行检查调理，以免引发更多的疾病。@