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成都如何调理月经不调

发布人:成都九龙医院 发布时间:2016-04-14 09:39:18

   成都如何调理月经不调?女人朋友应当对例假的质量进行观察,当出现异常时就要谨慎了,例假不调即是一种很常见的妇科疾病,大多数的女人都也许遇到这种状况,例假不调与女人的肾脏和卵巢的关系密切,一起也暗示着女人身体的健康程度,当出现例假不调时,要进行合理的调度,那么成都如何调理月经不调呢?

  导致月经不调的原因可能是精神压力过大、情绪异常、内分泌失调、垂体、卵巢功能失调、器质性病变等,所以在积极治疗的同时,也一定要从各方面进行调理,舒缓身心,身心都调理到一个比较理想的状态,病自然而然的也就好了。

  我们先来看看月经不调有哪些症状,如经期提前:短于21天,而且连续出现2个周期以上。经期延迟:月经推迟7天以上,甚至40~50天才来月经,并连续出现两个月经周期以上。经期延长:超过7天以上,甚至2周才干净。月经先后不定期:月经提前或延迟,周期短于21天,或长于35天,这些症状都属于月经不调。

  医生支招调理月经不调的方法:

  1、生活要规律:女性一定要养成规律的作息习惯,每天要有充足的睡眠时间,不要熬夜,工作不宜太累,定期身体锻炼,提高身体的免疫力。

  2、保持精神愉快:避免有严重的情绪波动,如精神刺激、抑郁、恐慌等不良情绪,这些都会导致体内激素水平的变化,从而刺激卵巢,导致月经不调,有的患者在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等一些现象的时候,都是正常的。

  3、饮食清淡:特别是在经期饮食要清淡少油腻,不要吃生冷、酸辣等一些刺激性的食物,多喝开水,保持大便的通畅。血热的患者在经期前可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

  4、注意卫生,预防感染:在月经期的时候不能进行夫妻生活,每天都应该用温水清洗阴部,经期不能盆浴,注意保暖,避免寒冷刺激,经血量比较多的患者不要吃红糖。

  温馨提示:对于"成都如何调理月经不调"就先介绍到这里,长期月经不调还容易导致女性出现失血性贫血、导致病情恶化、导致不孕、影响女性身心健康等,另外对于容颜也有很大的影响,如造成乳房下垂、萎缩等,所以女性朋友们都应对月经不调引起重视。

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