月经量少吃什么好

 　　月经量少吃什么好?网友咨询：医师，你好!朂近期例假，俄然少了，怀疑是营养不良，想食疗，想知道月经量少吃什么好?成都九龙妇科医院妇科医生回答：患者，你好!关于月经量少，这是一种常见的月经不调的表现，是能够经过食疗得到有用的调理的，主张你不要盲目食疗，在医生滴指导下进行啊。

　　月经量少吃什么好

　　月经量少不同的病因，食疗方法不一样，具体如下：

　　1、血瘀型

　　月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。

　　2、血虚型

　　此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。

　　四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。

　　3、宫寒型

　　这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。

　　艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。

　　4、痰湿型月经量少吃什么

　　体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。

　　lx温馨提示：月经量少吃什么好?以上是从中医的角度分析，女性月经量少的病因，通过以上食疗方法能够得到有效调理，但是月经量少也有可能是其他妇科疾病导致，对于这类疾病引起的月经量少，食疗效果不好，并且，现在很多女性朋友，病急乱投医，盲目吃药，这样很容易耽误治疗的朂佳时间。